top of page


Розтяжка, якої нам не треба
Неконтрольована гнучкість Гнучкість як фізіологічна характеристика — часто переоцінений (особливо в сучасному медіапросторі) і, ще...


Стриб-скок для мінеральної щільності кісток
Дисклеймер #1 : Ця стаття інформує про всілякі принади стрибання та написана людиною, яка не має жодних проблем із суглобами нижніх...


Приклад розкладу тренувань на 7 днів
Коли настає черговий понеділок або перше число місяця, або, як от нещодавно, перший день року, нас може навідати приємна хвиля мотивації:...
bottom of page