Якби наші кістки вміли говорити, вони би сказали: “Планета Земля — топ. Дайте гирю. І скакалку.” Якщо ви ще не додали силові тренування...

Ця стаття — у першу чергу для тих, хто народився із маткою та яєчниками. Але також і для тих, кому не байдужі інші люди, що народилися із...

Важлива розмова про кінцівки наших нижніх кінцівок Накачані біцепси та проігноровані відвідні м’язи великих пальців Дуже рідко...